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Comment le régime paléo peut il nous aider à perdre du poids

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Face à l’étendue des propositions en matière de régime, il peut être compliqué de s’y retrouver. Avant toute chose, il convient de comprendre parfaitement ce qu’il se cache derrière le terme « paléo ». Également appelé « Paléolithique » cousin du régime cétogène, s’inspire, ni plus ni moins, de l’alimentation qu’avaient les premiers hommes, ceux que l’on appelle bien aussi les « hommes des cavernes ». Découvrez les bienfaits de ce régime dans cet article.

Tout ce qu’il faut savoir sur le mode de vie végane

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Le mode de vie végane consiste à ne consommer aucun produit issu des animaux ou de leur exploitation. Découvrez en plus sur ce mode vie en vogue.